Запишитесь на консультацию
Со скидкой на диагностику
Мой сайт использует файлы cooki для улучшения качества работы сайта
OK
Спорт и коррекция зрения: что важно знать
Выясняем, почему важно возвращаться к спорту постепенно после коррекции зрения.
Выясняем, почему важно возвращаться к спорту постепенно после коррекции зрения
Делать упражнения, когда очки сползают и норовят упасть, а линзы сушат глаза, сложно. Поэтому многие спортсмены выбирают коррекцию зрения. Но после процедуры может возникнуть дискомфорт в глазах, из-за чего нужно на время скорректировать привычные тренировки [1].
Объясним, из каких этапов состоит восстановление после лазерной коррекции и как избежать осложнений. Еще расскажем про офтальмохирурга Наталию Владимировну Майчук, которая может помочь пройти этот путь максимально комфортно.
Объясним, из каких этапов состоит восстановление после лазерной коррекции и как избежать осложнений. Еще расскажем про офтальмохирурга Наталию Владимировну Майчук, которая может помочь пройти этот путь максимально комфортно.
Реабилитация после коррекции зрения
Восстановление зрения включает несколько этапов.
✅ В первые часы после процедуры может появиться легкий дискомфорт, сухость или покраснение глаз — это нормальная реакция.
✅ В первые дни важно избегать чрезмерных физических нагрузок и резких движений головой, чтобы не спровоцировать осложнения.
✅ Полное восстановление зрения обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от индивидуальных особенностей организма и методики операции.
В течение первых недель восстановление зрения может проявляться в виде нечеткости или переменной остроты, что требует от спортсменов особой осторожности. Главное — следовать советам врача и возвращаться к нагрузкам постепенно [2].
✅ В первые часы после процедуры может появиться легкий дискомфорт, сухость или покраснение глаз — это нормальная реакция.
✅ В первые дни важно избегать чрезмерных физических нагрузок и резких движений головой, чтобы не спровоцировать осложнения.
✅ Полное восстановление зрения обычно занимает от нескольких дней до нескольких недель в зависимости от индивидуальных особенностей организма и методики операции.
В течение первых недель восстановление зрения может проявляться в виде нечеткости или переменной остроты, что требует от спортсменов особой осторожности. Главное — следовать советам врача и возвращаться к нагрузкам постепенно [2].
В первое время после коррекции зрения нужно пересмотреть план тренировок и минимизировать нагрузку. Так ткани глаз заживут быстрее [3].
Возвращение к физической активности
Обычно специалисты советуют плавно возвращаться к физической активности через 1–2 недели после коррекции зрения. Стоит начать с легких кардионагрузок, таких как ходьба или велотренажер. При переходе на более интенсивные тренировки важно внимательно следить за ощущениями и не увеличивать нагрузку резко [4].
Желательно отказаться на 2–4 недели от занятий, где нужно поднимать тяжести или резко двигать головой. Спорт, требующий активной работы глаз, например танцы или скалолазание, лучше отложить до полного восстановления [4].
Желательно отказаться на 2–4 недели от занятий, где нужно поднимать тяжести или резко двигать головой. Спорт, требующий активной работы глаз, например танцы или скалолазание, лучше отложить до полного восстановления [4].
Рекомендуется воздержаться от массажа тела на 1–2 недели и после применять только мягкие техники по согласованию с врачом [5].
Уход за глазами в период восстановления
Пожалуй, самое важное — регулярно использовать увлажняющие капли. Они помогут устранить сухость и дискомфорт, что особенно актуально в первые дни после процедуры. Также врач может назначить дополнительные средства в зависимости от индивидуальных особенностей человека [6].
Желательно избегать яркого света и носить очки с UV-защитой, особенно на улице. Для упражнений лучше выбрать помещение с приглушенным освещением, чтобы не спровоцировать болезненность в глазах [7].
Желательно избегать яркого света и носить очки с UV-защитой, особенно на улице. Для упражнений лучше выбрать помещение с приглушенным освещением, чтобы не спровоцировать болезненность в глазах [7].
Во время сна глаза отдыхают, заживают и остаются увлажненными. Сон не менее 6 часов поможет роговице лучше восстановиться [8].
Плановые обследования и консультации
Лазерная коррекция зрения, как и любая операция, требует наблюдения у специалистов. В клинике YourMed в Москве вам проведут обследование перед коррекцией, подберут методику коррекции и составят план восстановления.
Руководитель клиники, офтальмохирург Наталия Владимировна Майчук, обладает большим опытом работы с пациентами, которые активно занимаются спортом, и поможет пройти необходимое обследование для контроля состояния глаз после процедуры.
Наталия Владимировна индивидуально осматривает пациента и дает рекомендации по дальнейшему восстановлению. Каждое обследование направлено на то, чтобы выявить возможные осложнения и оценить динамику восстановления после операции.
Руководитель клиники, офтальмохирург Наталия Владимировна Майчук, обладает большим опытом работы с пациентами, которые активно занимаются спортом, и поможет пройти необходимое обследование для контроля состояния глаз после процедуры.
Наталия Владимировна индивидуально осматривает пациента и дает рекомендации по дальнейшему восстановлению. Каждое обследование направлено на то, чтобы выявить возможные осложнения и оценить динамику восстановления после операции.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Контрольные обследования особенно важны для тех, кто хочет быстро вернуться к тренировкам и соревнованиям.
У Наталии Владимировны больше 20 лет опыта в проведении лазерной коррекции зрения и 20 000 операций. Доктор Майчук и ее команда специалистов готовы пройти с пациентом весь путь, чтобы было легче принять решение и не приходилось переживать из-за результата.
Специалисты под руководством Наталии Владимировны ответят на все смущающие вопросы, проведут полное обследование и подберут методику, которая принесет результат. Доктора составят программу реабилитации и будут с вами на протяжении всего периода.
Также сейчас у доктора Майчук действует акция — бесплатная диагностика зрения. Еще можно получить персональную скидку до 40 000 рублей на лазерную коррекцию.
Источники:
1. Капустина И. Н., Сметанин А. Г. Спорт после лазерной коррекции зрения // Современные исследования в области технических и естественных наук. — 2017. — С. 132–133.
2. Срипник Р. Л., Аверьянова О. С., Ковалев И. А. Реабилитация пациентов после ЛАСИК. Проблемы «сухого глаза» // Офтальмология. Восточная Европа. — 2019. — Т. 9. — № 3. — С. 282–289.
3. Discover Vision Centers. When can I exercise after LASIK, and what is the recovery time for different sports? — Электронный ресурс.
4. Optegra. How Soon Can I Exercise After Laser Eye Surgery? — Электронный ресурс.
5. Visual Aids Centre. Can I get a massage after lasik? — Электронный ресурс.
6. Van Der Zypen E. The use of laser in eye surgery: morphological principles // International Ophthalmology Clinics. — 1985. — Т. 25. — № 3. — С. 21–52.
7. Chicago Cornea Consultants. Why avoiding sun exposure after lasik is a good idea. — Электронный ресурс.
8. Providence Eye & Laser Specialists. Healthy habits for sleeping after LASIK surgery. — Электронный ресурс.
Специалисты под руководством Наталии Владимировны ответят на все смущающие вопросы, проведут полное обследование и подберут методику, которая принесет результат. Доктора составят программу реабилитации и будут с вами на протяжении всего периода.
Также сейчас у доктора Майчук действует акция — бесплатная диагностика зрения. Еще можно получить персональную скидку до 40 000 рублей на лазерную коррекцию.
Источники:
1. Капустина И. Н., Сметанин А. Г. Спорт после лазерной коррекции зрения // Современные исследования в области технических и естественных наук. — 2017. — С. 132–133.
2. Срипник Р. Л., Аверьянова О. С., Ковалев И. А. Реабилитация пациентов после ЛАСИК. Проблемы «сухого глаза» // Офтальмология. Восточная Европа. — 2019. — Т. 9. — № 3. — С. 282–289.
3. Discover Vision Centers. When can I exercise after LASIK, and what is the recovery time for different sports? — Электронный ресурс.
4. Optegra. How Soon Can I Exercise After Laser Eye Surgery? — Электронный ресурс.
5. Visual Aids Centre. Can I get a massage after lasik? — Электронный ресурс.
6. Van Der Zypen E. The use of laser in eye surgery: morphological principles // International Ophthalmology Clinics. — 1985. — Т. 25. — № 3. — С. 21–52.
7. Chicago Cornea Consultants. Why avoiding sun exposure after lasik is a good idea. — Электронный ресурс.
8. Providence Eye & Laser Specialists. Healthy habits for sleeping after LASIK surgery. — Электронный ресурс.
Запишитесь на прием
Отправляя данную форму вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой в отношении обработки персональных данных
Рекомендуем почитать